Retine regulile cele mai importante pentru o ingrijire sanatoasa a parului si a scalpului.
Tot mai des in ultimul timp primesc intrebari despre o ingrijire corecta a parului si despre solutiile simple dar eficiente pentru a avea un par frumos si sanatos. Daca ai fost obisnuita ca ingrijirea parului sa se rezume doar la spalatul acestuia atunci iti va fi un pic mai dificil sa te obisnuiesti cu noua rutina. Dificil dar nu imposibil.
Iata cateva reguli de baza pentru un par si un scalp sanatos:
1. Masare zilnica cu blandete (optional cu un ulei: cocos, migdale, levantica) a scalpului pentru activarea circulatiei sangvine.
2. Clatiri cu infuzii, apa cu otet sau apa pura pentru a spala eventualele reziduuri de sampon.
3. Foloseste doar produse blande pentru spalare si ingrijire pentru ca unele dintre acestea ar putea fi chiar ele cauza caderii necontrolate a parului.
4. O dieta echilibrata este de mare ajutor atunci cand incerci sa-ti mentii podoaba capilara sanatoasa si plina de stralucire.
5. Incearca sa-l usuci cat mai rar cu foenul.
6. Nu iesi cu parul ud din casa mai ales pe timp rece. Aceasta ar putea provoca slabirea foliculilor de par si o cadere intensa a acestuia.
7. Combate sau evita stresul care si aici, ca in multe alte probleme, afectiuni sau boli, are efecte negative asupra sanatatii scalpului si a parului.
8. Parul trebuie sa fie spalat cu apa a carei temperatura nu depaseste 37 C
9. Foloseste unui pieptene din lemn sau os.
10. Foloseste tratamente naturiste pentru ingrijirea, intretinerea sau tratarea podoabei capilare. Desi actiunea acestora nu este tot timpul observata de la prima folosire, tratamentele naturale au fost si sunt de cele mai multe ori unica solutie pentru afectiuni grave ale scalpului sau pentru o cadere necontrolata a parului.
Ce ar mai trebui sa stii?
• Caderea parului este un proces normal doar daca aceasta nu este una exagerata. Printre cauzele caderii parului se numara stresul, o dieta proasta, bolile cronice, dezechilibrele hormonale, folosirea zilnica a uscatorului sau a placii, sau strangerea parului in coada.
• Daca ai fost bolnava de gripa sau de orice alta boala la care este prezenta o temperatura crescuta a corpului, sa nu te sperii daca peste cateva saptamani ai sa observi o cadere mai intensa a parului.
• Daca ai mostenit un par foarte rar, tratamentele de orice fel iti vor intari doar foliculile de par si vor face ca acesta sa arate mai bine dar nu iti va ‘indesi’ parul pentru ca numarul foliculilor nu poate creste nici chiar cu cea mai minutioasa si naturala ingrijire.
• Pielea scalpului se rideaza cu varsta la fel ca pielea fetei sau a corpului iar odata cu acest proces determinat de trecerea anilor mai are loc si o cadere a firelor de par a caror foliculi nu vor mai produce un nou fir de par, de aceea nu uita sa-ti ingrijesti parul la fel cum o faci cu pielea pentru a o mentine plina de stralucire si sanatate.
