Am hotarat sa scriu despre uleiul de cocos intrucat in ultimul timp il folosim mai toti, atat in alimentatie, cat si pentru a ne intretine frumusetea.
Toti care cred ca au citit suficient de mult despre uleiul de cocos, pot continua oricum, pentru ca va fi un prilej bun pentru improspatarea memoriei si cu siguranta ca vor gasi si lucruri pe care nu le cunosteau inca.
Deci, ce stim noi despre uleiul de cocos in afara faptului ca este super-bun, extra-folositor si toate hiperbolele posibile folosite de obicei la descrierea unui produs naturist?
In primul rand vreau sa specific ce este uleiul si ce este untul de cocos pentru ca mai tot timpul il numesc unt, chiar daca tin in mana ulei de cocos.
Diferenta dintre untul si uleiul de cocos
Uleiul de cocos este uleiul obtinut prin presarea pulpei nucii de cocos.
Untul de cocos este masa obtinuta prin tocarea fina a pulpei de cocos si contine de obicei 65% de ulei de cocos.
Ambele difera ca metoda de obtinere, ca gust si ca mod de utilizare.
Deci, in cosmetica folosim uleiul de cocos, chiar daca il numim unt, in salate adaugam untul de cocos.
Care sunt puterile uleiului de cocos sau ce ne spun numeroasele studii, precum si cei care il folosesc deja de ani de zile?
Beneficiile pentru consumul intern
Antimicrobial
Usor digerabil
Beneficii sistemului imunitar
Ajuta la mentinerea greutatii normale a corpului si la pierderea in greutate.
Reduce riscul de boli de inima
Protejeaza ficatul de actiunea alcoolului
Tine sub control diabetul
Ajuta in cazurile de oboseala cronica
Sprijina functiile tiroidei
Ajuta la absorbtia mineralelor
Sporeste energia si metabolismul
Ajuta in cazurile de disfunctii digestive
Previne aparitia ridurilor
Ajuta la normalizarea lipidelor din sange
Ajuta la prevenirea bolilor de rinichi si ale vezicii biliare
Atat consumul cat si aplicarea locala, da un aspect placut si imbunatateste starea pielii si a parului.
Poate fi folosit in tratamentul candidozei atat intern cat si extern.
Acuzatiile precum ca ar duce la boli de inima, au fost demonstrate, in numeroase studii, a fi nefondate. Pe langa alte beneficii, uleiul de cocos are efecte benefice si asupra intregului sistem cardiovascular. Populatia Polyneziei foloseste acest ulei din timpuri stravechi, ei avand dealtfel si cele mai scazute rate de boli cardiovasculare din lume.
Vestea proasta e ca nu exista o panacee, un produs care sa faca minuni si sa te scape de toate bolile, si uleiul de cocos nu este o exceptie. Acesta te va ajuta in orice iti propui, bineinteles limitandu-se la beneficiile sale, doar in combinatie cu o dieta balansata si cu o ingrijire naturala.
Legea excesului functioneaza si aici la fel ca si in toate celelalte lucruri: uleiul de cocos iti poate face rau in cazul in care exagerezi cu cantitatile folosite.
Citeste in partea a II-a despre intrebuintarea cosmetica a uleiului de cocos si despre beneficiile acestuia in uzul extern.
