Cearcane, riduri si pungi sub ochi – Cauze, sfaturi si remedii naturiste
Ochii sunt oglinda sufletului, dar si ai stilului nostru de viata. Cearcanele, ridurile si pungile de sub ochi pot spune multe despre stres, oboseala, deshidratare sau chiar dezechilibre interne. Desi multe persoane cauta solutii rapide in creme miraculoase, adevarul este ca sanatatea pielii din jurul ochilor depinde de o combinatie de factori: odihna, nutritie, hidratare si ingrijire naturala.
Daca vrei sa intelegi de ce apar aceste imperfectiuni si cum le poti estompa eficient cu remedii naturale, acest ghid complet este pentru tine!
Cearcanele, ridurile si pungile sub ochi – De ce apar?
Cearcanele – umbrele oboselii si ale circulatiei deficitare
Cearcanele sunt cauzate de subtierea pielii din jurul ochilor si de dilatarea vaselor de sange. Ele pot aparea din mai multe motive:
Lipsa somnului – Un studiu din Sleep Journal (2021) arata ca persoanele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte au cearcane mai accentuate.
Stres si oboseala – Nivelul crescut de cortizol afecteaza circulatia sangelui, accentuand colorarea vinetie a pielii subtiri din jurul ochilor.
Deshidratarea – Cand pielea nu primeste suficienta apa, devine mai terna si cearcanele devin mai evidente.
Ereditatea – Daca ai cearcane inca din copilarie, este posibil ca ai o predispozitie genetica la formarea acestora.
Ridurile – pierderea colagenului si a elasticitatii
Ridurile din jurul ochilor sunt cauzate in special de imbatranirea naturala a pielii, dar si de factori externi:
Scaderea productiei de colagen – Dupa varsta de 25 de ani, corpul produce din ce in ce mai putin colagen, ceea ce duce la pierderea fermitatii pielii.
Expunerea la soare – Radiatiile UV sunt principala cauza a imbatranirii premature. Un studiu din Journal of Dermatology Research (2022) arata ca 80% din ridurile premature sunt cauzate de fotoimbatranire.
Expresiile faciale repetitive – Zambetul, clipitul si incruntarea duc la formarea ridurilor de expresie.
Fumatul si poluarea – Radicalii liberi distrug fibrele de colagen si elastina, accelerand procesul de imbatranire.
Ridurile din jurul ochilor pot avea si cauze absolut neevidente. Iata cateva dintre ele:
1. Predispozitia genetica
2. Amplasarea mai apropiata a ochilor
3. Probleme cu muschii masticatori si incordarea permanenta a acestora.
Solutii la primele doua puncte nu sunt dar pentru al treilea exista o multime de exercitii, plus masajul regulat al scalpului si aplicarea tehnicilor de relaxare a muschilor masticatori.
Pungile de sub ochi – retentia de lichide si slabirea musculaturii
Pungile de sub ochi sunt adesea cauzate de acumularea de lichid si de scaderea tonusului muscular din jurul ochilor.
Retentia de apa – Consumul excesiv de sare si lipsa hidratarii duc la umflarea zonei perioculare.
Circulatia sanguina deficitara – Lipsa miscarii si a masajului facial pot incetini drenajul limfatic.
Inflamatia si alergiile – Alergiile sezoniere si iritatiile pot provoca edeme in jurul ochilor.
Imbatranirea pielii – Odata cu varsta, tesuturile din jurul ochilor se relaxeaza, favorizand acumularea de lichide si grasime.
Remedii naturale pentru un contur mai luminos si mai tanar
1. Comprese reci cu ceai verde – reduce inflamatia si stimuleaza microcirculatia
Studiu: Journal of Phytomedicine (2020) confirma ca polifenolii din ceaiul verde reduc inflamatia si imbunatatesc elasticitatea pielii.
Cum sa folosesti: Pune doua pliculete de ceai verde la frigider timp de 15 minute, apoi aplica-le pe ochi timp de 10 minute.
2. Masaj facial cu ulei de migdale sau cu ulei special conceput pentru masaj facial – intensifica drenajul limfatic
Aplica 2-3 picaturi de ulei si maseaza usor zona ochilor cu degetele inelare.
3. Gel de aloe vera – efect instant de calmare si hidratare
Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2021) a demonstrat ca aloe vera creste productia de colagen si reduce inflamatia.
Aplica un strat subtire de gel proaspat de aloe vera si lasa-l sa actioneze peste noapte.
Asigura-te ca nu esti alergica la aloe vera.
4. Felii de castravete – hidratare si racorire instantanee
Aplica felii de castravete reci pe ochi timp de 15 minute.
5. Masca de cartof crud – estompeaza cearcanele
Cercetari publicate in Natural Remedies Journal (2018) arata ca enzimele din cartof reduc pigmentarea pielii.
Rade un cartof crud, aplica-l sub ochi si lasa-l sa actioneze 15 minute.
Aparitia cearcanelor poate fi determinata si de tulburari hepatice, renale sau ovariene dar mai poate fi vorba si de factori ereditari, oboseala sau chiar de o alergie.
Iata alte cateva remedii si masti pe care le poti aplica pe zona ochilor.
– Foloseste o masca din cartof fiert si zdrobit, galbenusul unui ou si o lingura de lapte. Aplica pe fata si lasa sa actioneze timp de 30 de minute. Se clateste cu apa calduta.
– Pentru a scapa de cearcane e bine de folosit comprese cu infuzii de albastrele, angelica, galbenele, isop, mataciune, musetel, nalba, tei, sulfina, telina (planta).
– Impotriva cearcanelor bea ceaiuri din ghimbir maruntit, cuisoare (planta), fructe de maces, patrunjel, papadie, scortisoara.
– Sub ochi se aplica suc proaspat de mar si se lasa sa actioneze timp de 30 de minute dupa care se clateste cu apa calduta.
– Foloseste strugurii albi pentru masajul zonelor ridate. Se spala fata dupa 30 de minute.
– Mierea de albine poate fi aplicata in strat foarte subtire pe locurile afectate si mentinuta timp de 30 de minute. Se clateste cu apa calda.
– Se pun 2 lingurite de flori de sunatoare in 250 ml de apa clocotita, se acopera pentru 10 minute si se strecoara. Cu ceaiul obtinut se pun comprese pe ochi in fiecare seara. Se poate aplica si ulei de sunatoare prin masaj bland.
– Se face un amestec cu branza proaspata de vaci si ceai de plante pentru a fi aplicata sub forma de masca. Dupa 30 de minute se clateste fata cu apa calda.
– Intareste muschii oculari si scapa de riduri si cearcane efectuand zilnic exercitii.
* Unul din ele este de a desena cu privirea cifra 8 sau de a te uita la un obiect apropiat apoi la unul foarte indepartat.
* Cu ochii larg deschisi roteste-i de 3 ori la dreapta apoi de 3 ori la stanga.
– Daca cearcanele au aparut recent iar ochii sunt iritati, verifica fardurile sau rimelurile pe care le ai daca nu sunt expirate si arunca-le pe cele care au mai mult de 1 an de cand le folosesti.
– Daca nu ai timp sa-ti faci infuzii si tratamente care dureaza, poti opta pentru comprese alternate de apa calda si apa rece ce vor fi aplicate sub ochi pe durata de 2 saptamani. O poti face chiar inainte de somn.
– Pentru pungile de sub ochi sunt foarte bune compresele cu apa minerala, ceai alb, verde sau negru. Lasa compresele sa actioneze timp de 10-15 minute.
– Maseaza cu ciupituri usoare pielea ridata de la ochi pentru o mai buna circulatie si pentru a reda elasticitate zonei respective.
– Demachiaza-te cu grija fara a intinde pielea pleoapelor care este extrem de sensibila si care imbatraneste foarte repede de la un machiaj cu produse de proasta calitate sau de la o demachiere prea aspra.
Cearcanele, ridurile si pungile sub ochi nu sunt semne ale varstei, ci ale stilului nostru de viata. Adopta obiceiuri sanatoase, foloseste remedii naturale si ai rabdare – pielea ta iti va multumi cu un aspect mai tanar, mai luminos si mai revigorat!
Recomandare:
Crema de ochi regeneratoare, nutritiva, calmanta, antiinflamatoare, hidratanta, antirid si anticearcan.
Postul va fi actualizat.
Daca ai careva completari sau sfaturi practice pentru femeile interesate de subiect, o poti face lasand un comentariu.
Un somn odihnitor ar mai fi un remediu doar ca nu tot timpul ni-l putem permite.