Tratamente naturale impotriva caderii parului

Opreste in mod natural caderea parului

Parul sanatos si stralucitor este un semn al sanatatii generale si al echilibrului intern. In lumea frumusetii naturale, exista numeroase metode si practici care pot ajuta la mentinerea si imbunatatirea sanatatii parului.

Iata cateva recomandari generale si sfaturi pe care le poti urma pentru un par frumos si sanatos:

1. Hidratare adecvata

Parul are nevoie de hidratare pentru a ramane moale, elastic si stralucitor. Deshidratarea poate duce la par uscat, fragil si predispus la despicare.

– Bea suficienta apa pentru a mentine hidratarea optima a organismului.
– Foloseste masti hidratante naturale pentru par, cum ar fi mastile cu ulei de cocos, ulei de argan sau miere.

2. Alimentatie echilibrata

Dieta joaca un rol crucial in sanatatea parului. Nutrientii esentiali, cum ar fi proteinele, vitaminele si mineralele, sunt esentiale pentru cresterea si intretinerea parului.

– Consuma alimente bogate in proteine, cum ar fi oua, peste, leguminoase si nuci.
– Include vitaminele A, C, D, E si grupul B in dieta ta, precum si minerale precum zinc si fier.
– Adauga acizi grasi omega-3 din surse precum seminte de chia, nuci si peste gras.

3. Ingrijirea naturala a parului

Produsele cosmetice conventionale pot contine chimicale agresive care pot dauna parului si scalpului. Opteaza pentru produse naturale si tratamente acasa.

– Foloseste sampoane naturale fara sulfati, parabeni si siliconi.
– Aplica uleiuri esentiale pentru par, cum ar fi uleiul de rozmarin, uleiul de menta sau uleiul de lavanda, pentru a stimula cresterea parului si a imbunatati circulatia sanguina la nivelul scalpului.
– Incearca clatitul cu otet de mere pentru a echilibra pH-ul scalpului si a indeparta acumularile de produse.

4. Evita caldura excesiva si tratamentele chimice

Caldura excesiva de la placa de infasurat, uscatorul de par sau placa de indreptat poate deteriora parul, facandu-l uscat si fragil. Tratamentele chimice, cum ar fi vopsitul si inalbitul, pot, de asemenea, afecta sanatatea parului.

– Limiteaza folosirea dispozitivelor de coafat cu caldura si foloseste intotdeauna un protector termic.
– Alege vopsele naturale sau henna pentru a colora parul fara a-l deteriora.
– Daca folosesti tratamente chimice, asigura-te ca iti hranesti si hidratezi parul regulat.

5. Masajul scalpului

Masajul scalpului stimuleaza circulatia sanguina, favorizand cresterea parului si imbunatatind sanatatea acestuia.

– Masajeaza-ti scalpul zilnic timp de 5-10 minute cu degetele sau cu un perie de masaj pentru scalp.
– Foloseste uleiuri calde (cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de jojoba sau uleiul de ricin) pentru a hrani radacinile parului in timpul masajului.

6. Protejarea parului impotriva factorilor externi

Factorii externi, cum ar fi soarele, vantul si poluarea, pot dauna parului, facandu-l uscat si lipsit de viata.

– Acopera-ti parul cu un sal sau o palarie atunci cand esti expus la soare sau vant.
– Foloseste produse de protectie solara pentru par pentru a-l proteja de radiatiile UV.
– Spala-ti parul dupa expunerea la apa sarata sau clorata pentru a indeparta reziduurile.

7. Tunderea regulata a varfurilor

Tunderea regulata a varfurilor ajuta la prevenirea sfaramarii si mentine parul sanatos si bine ingrijit.

– Tunde-ti varfurile cel putin de 2 ori pe an pentru a elimina parul deteriorat.

8. Evita stresul si asigura un somn de calitate

Stresul si somnul insuficient pot afecta sanatatea parului, ducand la caderea parului si la o calitate slaba a acestuia.

– Practica tehnici de relaxare, cum ar fi meditatia, yoga sau exercitiile de respiratie profunda.
– Asigura-te ca dormi 7-9 ore pe noapte pentru a permite regenerarea organismului.

9. Tratamente naturale pentru par

Exista numeroase tratamente naturale care pot imbunatati sanatatea si aspectul parului.
Cele mai vechi insemnari contestate despre tratamentele naturiste impotriva caderii parului vin inca din Egiptul antic. Retetele erau descrierea a simple amestecuri de miere si plante pe care femeile acelor timpuri obisnuiau sa le foloseasca pentru a-si mentine sanatoasa podoaba capilara. Mai jos gasesti cateva retete care au trecut testul anilor:

Masti

– Masca de ou: Amesteca un ou cu o lingura de ulei de masline si aplica pe par timp de 20 de minute. Vei spori efectul mastii daca iti vei acoperi parul cu un prosop. Clateste cu apa calduta.
– Masca de banane: Piseaza o banana si amesteca-o cu o lingura de miere. Aplica pe par si lasa timp de 30 de minute inainte de a clati.
– Clatitul cu apa de orez: Foloseste apa de orez ca ultima clatire pentru a imbunatati stralucirea parului.

– Se face un amestec din 2 capsule de vitamina E naturala cu 1 lingura de miere si se aplica pe parul ud. Se maseaza usor si se lasa sa actioneze sub un prosop, de preferinta incalzit, dupa care se va clati bine cu apa calda.

Infuzii

– Ceaiul verde – o infuzie tare (200 ml) aplicata prin masaj pe pielea scalpului si lasata sa actioneze timp de o ora. De clatit cu apa calda. Previne caderea parului si stimuleaza cresterea acestuia.

– Foloseste infuzii de brusture, feriga, musetel, coada-soricelului, urzica, castan, ienupar, nuca, salata verde.

– Se fierb 2 lingurite de frunze uscate de rozmarin in 300-400 ml de apa iar cu fiertura obtinuta se va masa scaplul si parul. Nu necesita clatire.

– Foloseste un decoct de pedicuta pentru clatiri. Aceasta ajuta la cresterea mai rapida a parului.

Tratamente cu ulei

Sunt foarte eficiente atunci cand vine vorba despre ingrijirea podoabei capilare.

– Uleiurile de masline, de jojoba, argan sau cocos sunt excelente in prevenirea caderii parului. Uleiul se va incalzi sau cel putin se va aduce la temperatura camerei dupa care se va aplica prin masare. Parul se va acoperi cu un prosop si se va spala abia dupa o ora.

– Uleiul de ricin este un bun remediu pentru cresterea mai intensa a parului, folosit si in lupta cu caderea acestuia. Pentru ca este foarte gras, uleiul de ricin se va dilua cu alt ulei ( mustar, jojoba, migdale, masline). Pielea capului se va masa cu acest amestec timp de cateva minute si se va lasa sa actioneze de la o ora pana la 8 ore, chiar si pe timp de noapte. Este o procedura binecunoscuta pentru probleme serioase cum ar fi alopecia sau retragerea liniei parului.

– Uleiul de radacina de brusture atat de bogat in nutrienti are efecte uimitoare asupra sanatatii scalpului si a parului. Ajuta la o crestere mai rapida a parului precum si la probleme cum ar fi matreata, inflamatiile, mancarimea, seboreea. Se va folosi independent sau in amestec cu alte uleiuri ( ulei de rozmarin, busuioc, levantica, aloe vera). Scalpul se va masa si se va lasa sa actioneze timp de 2 ore dupa care se va sampona ca de obicei.

– Maseaza pielea capului cu ulei de migdale iar mai apoi parul pe toata lungimea. Se lasa sa actioneze tinand si un prosop cald pe cap timp de 15 minute pana la 1 ora. Se spala parul cu sampon si se clateste cu o infuzie calda de plante.

Samponuri

– Se bat bine 2 galbenusuri de ou si se samponeaza parul ud. Pentru parul scurt se poate folosi un singur galbenus. Se clateste bine cu apa calda. Pentru a evita mirosul uneori poate prea persistent de ou, adauga cateva picaturi din uleiul esential preferat atunci cand bati galbenusurile.

– Fa o pasta din praf de mustar, 1 galbenus de ou si putina apa si samponeaza parul udat in prealabil. Se va clati bine cu apa calda.

Exfoliere

Pielea scalpului are si ea nevoie de o exfoliere buna pentru regenerere rapida dar si pentru imbunatatirea circulatiei sangvine.

– Timp de cateva minute se maseaza scalpul cu faina de malai dupa care ti-l poti clati doar cu apa.

Parul sanatos si frumos este rezultatul unei ingrijiri constante si a unor alegeri sanatoase. Prin adoptarea unor obiceiuri naturale si evitarea factorilor care pot dauna parului, il poti mentine  stralucitor si plin de viata. Ingrijirea parului nu trebuie sa fie complicata – unele dintre cele mai eficiente metode sunt cele mai simple si naturale. Alege sa ingrijesti parul tau cu iubire si respect, iar acesta te va rasplati cu un aspect sanatos si radiant.

Frumusetea naturala incepe cu alegeri sanatoase si ingrijirea corecta a parului tau!