Home » Frumusete » Ingrijire, Recomandari » Expunerea la soare si protectia solara a pielii

Expunerea la soare si protectia solara a pielii

Ce inseamna SPF sau FPS?

protectie solara fpsSPF (Sun Protection Factor) sau FPS este abrevierea de la factor de protectie solara si care consta intr-un numar care indica gradul de protectie impotriva arsurilor, oferite de produsele de protectie solare. Numarul poate fi de la 4 pana la 50.

FPS-ul se refera mai degraba la numarul de expuneri decat la durata expunerii la soare. De obicei se crede gresit ca durata eficacitatii unui produs de protectie solara poate fi calculata cu usurinta prin inmultirea FPS-ului cu durata presupusa de timp de expunere in care o persoana poate suferi de arsuri solare (fara folosirea de produse cu FPS).

Sistemul oficial pentru interpretare si etichetare SPF(FPS)

• protectie scazuta SPF(FPS) 5-10
• protectie medie SPF(FPS) 15, 20, 25
• protectie ridicata SPF(FPS) 30-50
• protectie de nivel foarte inalt SPF(FPS) 50+

— un produs cu un FPS de 15 confera protectie soara de aproximativ 94%
— un produs cu un FPS de 20 confera protectie soara de aproximativ 95%
— un produs cu un FPS de 25 confera protectie soara de aproximativ 96%
— un produs cu un FPS de 30 confera protectie soara de aproximativ 97%
— un produs cu un FPS de 50 confera protectie soara de aproximativ 98%

Prin urmare se poate constata ca în niciun caz un FPS de 50 nu este de trei ori mai bun decât unul de 15

Cat esti de vulnerabil la soare?

In functie de fototip, fiecare dintre noi are o rezistenta diferita la soare. Acesta stabileste culoarea pielii si a parului, precum si vulnerabilitatea la arsurile solare si capacitatea de bronzare.

Ce este un fototip?

Pielea fiecaruia dintre noi are nevoie de protectie solara diferita. Este un fapt stiut ca cei cu pielea mai deschisa este mai probabil sa faca o arsura solara dupa o expunere mai indelungata la soare decat de exemplu cei cu pielea foarte intunecata.

Protectia pe care o vei alege va trebui sa corespunda fototipului tau de piele.

Fototipul, sau calitatea reactiei unei persoane la actiunea razelor solare, este de 6 feluri:

Fototipul I – piele alba, cu pistrui care se arde intotdeauna;

Fototipul II – piele deschisa care se arde intotdeauna iar uneori capata un bronz deschis;

Fototipul III – piele inchisa spre deschisa, capata un bronz mediu, se arde uneori;

Fototipul IV – piele inchisa care nu se arde niciodata si capata un bronz intens,

Fototipul V – piele inchisa intens care nu se arde niciodata si capata un bronz foarte inchis,

Fototip IV – piele neagra care nu se arde niciodata.

Cu cat este mai mic fototipul (I-III) cu atat ai nevoie mai mare de protectie solara.

Efectele pozitive ale soarelui

sa ne bucuram de soareAbsorbtia vitaminei D care ajuta la intarirea sistemului imunitar si la absorbtia calciului, este unul dintre cele mai importante beneficii aduse de o expunere moderata la soare.

Afectiunile cutanate cum ar fi psoriazisul sau eczemele, se amelioreaza sub actiunea razelor solare, se produce melatonina – hormonul responsabil de reglarea somnului, de stabilizarea sistemului imunitar si de incetinirea dezvoltarii celulelor cancerigene.

 

De ce avem nevoie de protectie solara?

Este cunoscut faptul ca organismul uman are capacitatea de a se proteja de actiunea razelor solare cu singura conditie ca expunerea la soare sa fie moderata si limitata ca timp in functie de fototipul de piele.

Expunerea prelungita sau necontrolata la soare poate avea consecinte asupra modului in care aratam dar si asupra sistemului imunitar. Imbatranirea si pigmentarea pielii sunt provocate partial de astfel de expuneri la soare si care determina o serie de schimbari in stratul profund al dermei acolo unde colagenul si elastina determina nivelul de elasticitate al pielii.

Ridurile profunde si pierderea elasticitatii pielii, petele pigmentare aparute ca rezultat al unei productii disfunctionale de melanina (care odata aparute sunt greu de indepartat), sunt doar cateva dintre efectele negative ale unei expuneri necontrolate la soare. In afara de toate aceste consecinte, razele UVB mai au proprietatea de a ingrosa pielea, de a o dehidrata iar pielea acneica poate reactiona intr-o recidiva dupa incetarea expunerii la soare.

O expunere indelungata poate provoca melanome, carcinome si poate altera chiar si ADN-ul celulelor pielii.

Sensibilitate solara

In dependenta de varsta sensibilitatea la expunerea solara creste sau scade, astfel copiii si batranii au nevoie de o expunere mai redusa la soare.

Exista si persoane alergice la soare precum si substante medicamentoase sau uleiuri esentiale fotosensibilizante. Astfel retinolul, marea majoritate a antibioticelor, antihistaminele, calmantele si antidepresivele, diureticele, chinina, barbituricele si medicamentele impotriva artritei au ca efect secundar sensibilizarea pielii sub actiunea razelor ultraviolete.

De ce sa te feresti?

•    Nu aplica parfumuri spray in exces direct pe piele

•    Anumite zaharuri artificiale sunt fotosensibilizante puternice

•    Intrucat unele sampoane si balsamuri contin substante fotosensibilizante evita spalarea parului chiar inainte de iesirea pe plaja.

Recomandare:

Crema protectie solara UVA si UVB cu proprietati antioxidante, de calmare si regenerare. FPS 17+

Crema reparatorie dupa plaja cu efect antioxidant si de calmare

Comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*