Ce inseamna SPF sau FPS?
SPF (Sun Protection Factor) sau FPS este abrevierea de la factor de protectie solara si care consta intr-un numar care indica gradul de protectie impotriva arsurilor, oferite de produsele de protectie solare. Numarul poate fi de la 4 pana la 50+.
FPS-ul se refera mai degraba la numarul de expuneri decat la durata expunerii la soare. De obicei se crede gresit ca durata eficacitatii unui produs de protectie solara poate fi calculata cu usurinta prin inmultirea FPS-ului cu durata presupusa de timp de expunere in care o persoana poate suferi de arsuri solare (fara folosirea produselor cu FPS).
Sistemul oficial pentru interpretare si etichetare SPF(FPS)
• protectie scazuta SPF(FPS) 5-10
• protectie medie SPF(FPS) 15, 20, 25
• protectie ridicata SPF(FPS) 30-50
• protectie de nivel foarte inalt SPF(FPS) 50+
— un produs cu un FPS de 15 confera protectie solara de aproximativ 94%
— un produs cu un FPS de 20 confera protectie solara de aproximativ 95%
— un produs cu un FPS de 25 confera protectie solara de aproximativ 96%
— un produs cu un FPS de 30 confera protectie solara de aproximativ 97%
— un produs cu un FPS de 50 confera protectie solara de aproximativ 98%
Prin urmare se poate constata ca în niciun caz un FPS de 50 nu este de trei ori mai bun decât unul de 15
Cat esti de vulnerabil la soare?
In functie de fototip, fiecare dintre noi are o rezistenta diferita la soare. Acesta stabileste culoarea pielii si a parului, precum si vulnerabilitatea la arsurile solare si capacitatea de bronzare.
Ce este un fototip?
Pielea fiecaruia dintre noi are nevoie de protectie solara diferita. Este un fapt stiut ca cei cu pielea mai deschisa este mai probabil sa faca o arsura solara dupa o expunere mai indelungata la soare decat de exemplu cei cu pielea foarte intunecata.
Protectia pe care o vei alege va trebui sa corespunda fototipului tau de piele.
Fototipul, sau calitatea reactiei unei persoane la actiunea razelor solare, este de 6 tipuri:
Fototipul I – piele alba, cu pistrui care se arde intotdeauna;
Fototipul II – piele deschisa care se arde insa uneori capata un bronz deschis;
Fototipul III – piele inchisa spre deschisa, capata un bronz mediu, se arde uneori;
Fototipul IV – piele inchisa care nu se arde niciodata si capata un bronz intens,
Fototipul V – piele inchisa intens care nu se arde niciodata si capata un bronz foarte inchis,
Fototip IV – piele neagra care nu se arde niciodata.
Cu cat este mai mic fototipul (I-III) cu atat ai nevoie mai mare de protectie solara.
Cum actioneaza radiatiile UV asupra pielii?
Inainte de a explora protectia solara, este important sa intelegem ce se intampla atunci cand pielea noastra este expusa la soare. Radiatiile ultraviolete (UV) sunt clasificate in trei tipuri: UVA, UVB si UVC. Cele mai periculoase pentru piele sunt radiatiile UVA si UVB, care penetreaza pielea si pot duce la efecte pe termen lung, cum ar fi imbatranirea prematura (fotoimbatranirea) si riscul crescut de cancer de piele.
-
UVA: Radiatiile UVA constituie aproximativ 95% din radiatiile UV care ajung la Pamant si penetreaza adanc derma, afectand structura colagenului si elastinei din piele, provocand imbatranirea prematura.
-
UVB: Aceste radiatii sunt mai intense, dar nu patrund adanc in piele. Ele sunt principalele responsabile pentru arsuri solare si pot contribui semnificativ la dezvoltarea cancerului de piele.
Efectele pozitive ale soarelui
Sinteza vitaminei D care ajuta la intarirea sistemului imunitar si la absorbtia calciului, este unul dintre cele mai importante beneficii aduse de o expunere moderata la soare.
Afectiunile cutanate cum ar fi psoriazisul sau eczemele, se amelioreaza sub actiunea razelor solare, se produce melatonina – hormonul responsabil de reglarea somnului, de stabilizarea sistemului imunitar si de incetinirea dezvoltarii celulelor cancerigene.
De ce avem nevoie de protectie solara?
Este cunoscut faptul ca organismul uman are capacitatea de a se proteja de actiunea razelor solare cu singura conditie ca expunerea la soare sa fie moderata si limitata ca timp, in functie de fototipul de piele.
Expunerea prelungita sau necontrolata la soare poate avea consecinte asupra modului in care aratam dar si asupra sistemului imunitar. Imbatranirea si pigmentarea pielii sunt provocate partial de astfel de expuneri la soare care determina o serie de schimbari in stratul profund al dermei, acolo unde colagenul si elastina determina nivelul de elasticitate al pielii.
Ridurile profunde si pierderea elasticitatii pielii, petele pigmentare aparute ca rezultat al unei productii disfunctionale de melanina (care odata aparute sunt greu de indepartat), sunt doar cateva dintre efectele negative ale unei expuneri necontrolate la soare. In afara de aceste consecinte, razele UVB mai au proprietatea de a ingrosa pielea, de a o deshidrata iar pielea acneica poate reactiona cu o recidiva dupa incetarea expunerii la soare.
O expunere indelungata poate provoca melanome, carcinome si poate altera chiar si ADN-ul celulelor pielii.
Sensibilitate solara
In dependenta de varsta, sensibilitatea la expunerea solara creste sau scade, astfel copiii si batranii au nevoie de o expunere mai redusa la soare.
Exista si persoane alergice la soare precum si la substante medicamentoase sau uleiuri esentiale fotosensibilizante. Astfel retinolul, marea majoritate a antibioticelor, antihistaminele, calmantele si antidepresivele, diureticele, chinina, barbituricele si medicamentele impotriva artritei, au ca efect secundar sensibilizarea pielii sub actiunea razelor ultraviolete.
De ce sa te feresti?
• Nu aplica parfumuri spray in exces direct pe piele
• Anumite zaharuri artificiale sunt fotosensibilizante puternice
• Intrucat unele sampoane si balsamuri contin substante fotosensibilizante evita spalarea parului chiar inainte de iesirea pe plaja.
