Uleiuri esentiale pentru crampe si dureri menstruale

ameliorarea durerilor menstruale

Cum poate fi folosita aromaterapia pentru ameliorarea durerilor menstruale si pentru preintampinarea simptomelor sindormului premenstrual (PMS) Care sunt cauzele durerilor menstruale? Cauza durerilor mesntruale s-a demonstrat a fi hormonul prostaglandin F2 alpha (PGF2) care la femeile cu dismenoree se pare sa fie de 7 ori mai mare decat nivelul normal. PGF2 este secretat de uter pentru a opri productia de progesteron atunci cand nu a avut loc fertilizarea ovulului la sfarsit de ciclu menstrual. Cand acesta ajunge in sange in doze mari cauzeaza spasme dureroase ale uterului precum si inflamatii care si sunt cauzele durerii. Oamenii de stiinta inca nu cunosc cauzele de ce organismul produce nivele mai inalte de […] continuare



cauze si remedii pentru par uscat si deteriorat

10 cauze ale pielii uscate si al parului tern si deteriorat

Cum sa ai grija de un par tern si uscat si care sunt cauzele deteriorarii acestuia? Cauze pot fi multe insa prin metoda excluderii o puteti gasi pe cea care face ca parul sa se deterioreze. 1.    Prima si una dintre principalele cauze ar fi insuficienta de lichide in organism. Hidratarea parului trebuie sa vina in primul rand din interior. Pe timp de iarna folositi umidificatoarele de la care vor beneficia caile respiratorii, pielea dar si parul. continuare

Maini ingrijite naturist

Ingrijirea mainilor pe timp de iarna

Piele catifelata si ingrijita in perioada rece Cum sa ai grija de pielea mainilor, cum sa le protejezi si ce produse sa alegi pentru cea mai buna ingrijire. In perioada rece a anului pielea este mai uscata din cauza frigului si a schimbarilor de temperatura. Pielea mainilor are de aproximativ 5 ori mai putine glande sebacee decat cea a fetei, deci ar trebui sa-i acordam de 5 ori mai multa atentie si sa o ingrijim cu cele mai bune produse pentru ca mainile sunt printre primele care ne tradeaza varsta adevarata. Fiind saraca in glande sebacee, pielea mainilor se deshidrateaza repede fiind mereu expusa la factori externi care ii ameninta […] continuare

Tratamente naturiste de prevenire a ridurilor si a semnelor imbatranirii

Masti naturale si trucuri impotriva ridurilor –    Un morcov razuit marunt la care se adauga o lingurita de ulei de masline se va aplica sub forma de masca. Las-o sa actioneze timp de 15-20 de minute dupa care indepartez-o cu apa calduta sau cu infuzie calduta de plante. –    Ori de cate ori ai ocazia, foloseste sucul proaspat stors de morcovi pentru a-ti umezi fata si gatul. Lasa sa se usuce si repeta procedeul peste o jumatate de ora. Se indeparteaza cu un disc demachiant umezit si cateva picaturi de ulei de masline sau de seminte de struguri. continuare

Preintampina imbatranirea prematura

Care sunt si cum luptam cu primele semne de imbatranire?

Cu cateva trucuri simple, vei sterge cu usurinta varsta de pe chip si corp. Cum detectezi varsta unei femei? Iti este greu sa-ti maschezi primele semne de imbatranire? Jocul de-a zana padurii vesnic tanara inventat de noi femeile: vopsirea parului, apelarea la tratamente cosmetice costisitoare, operatii plastice si de liposuctie, si o multime de alte metode accesibile sau ba, sunt de fapt nimic altceva decat amanarea unui proces natural. Unele dintre femei ajung sa nege cu toata fiinta lor faptul ca imbatranesc, altele cad in extreme de moda sau machiaj tot din aceasta cauza, iar in ultimul timp prea putine dintre noi constientizeaza cu adevarat faptul ca fiecare an vine […] continuare

Solutii naturale pentru sporirea productiei de colagen

Ajuta-ti pielea sa secrete cat mai mult colagen si elastina! 1.    Ia suplimente alimentare ce contin colagen. 2.    Exfoliaza-ti pielea ajutand-o sa produca celule noi care vor produce la randul lor colagen si elastina. 3.    Foloseste o crema care contine retinol, sau vitamina A, care este considerata cea mai importanta vitamina pentru sanatatea pielii. Aceasta stimuleaza cresterea si dezvoltarea celulelor noi ceea ce duce la producerea de colagen si elastina. continuare

masti pentru revigorare rapida a pielii

Sfaturi si masti pentru o revigorare rapida a pielii

Tehnici expres de revigorare a tenului pentru cele care se grabesc sa fie…frumoase –    Intr-un vas mic se toarna apa in care se stoarce sucul unei portocale mari. Se spala fata cu aceasta lotiune, dupa o demachiere in prealabil, iar apoi se inmoiae un prosop in acelasi amestec si se aplica pe fata pentru 10 minute. Este o metoda perfecta de revigorare a tenului si pentru a pregati pielea pentru machiaj. –    Aplica pe pielea curata 2 capsuni strivite si stai asa timp de 10-15 minute. –    Orice masca nu ai pregati, fa si o infuzie de ceai alb, negru sau verde pentru ca in timp ce stai cu masca […] continuare

frumusetea gatului

Trucuri si sfaturi pentru un gat suplu si o piele intinsa

Ce poti face acasa pentru a pastra frumusetea gatului si pentru a evita formarea de riduri? Multe femei uita sa includa in igrijirea zilnica si pielea gatului care are nevoie de o igrijire aparte fiind mult mai fina decat cea a fetei. Doar o ingrijire regulata poate sterge urmele unui tratament necorespunzator sau a neglijarii totale. –    Se va alege o perna joasa care se va verifica in felul urmator: daca in pozitia verticala gatul se rideaza inseamna ca perna este inalta. –    Mergi in pozitie dreapta tinand umerii si capul sus. Acest lucru va impiedica formarea barbiei duble si a ridurilor de pe gat. –    Daca ridurile au si […] continuare

Sfaturi pentru ingrijirea pielii

Tratamente naturiste pentru maini

Sfaturi de ingrijire pentru pielea manilor Mainile vorbesc mai mult decat ti-ai putea imagina de aceea e bine sa fie ingrijite zilnic cu o crema grasa hidratanta. –    Tratament si ingriire pentru coate. Se va face un amestec de uleiuri sau se vor folosi aparte uleiul de masline, uleiul de cocos, de in sau de seminte de struguri care se aplica pe coate pe timp de noapte. Pentru un tratament mai intens si mai eficient aplicara un amestec de uleiuri pe un disc de vata care se va pune pe coate si se va inveli cu un tifon elastic. Se lasa sa actioneze peste noapte. continuare

Remedii naturiste si sfaturi pentru cearcane, riduri si pungi sub ochi

ochi sanatosi

Sfaturi pentru tratamente naturale a cearcanelor si ridurilor din jurul ochilor. Ce poti face in conditii de casa cu cearcanele, pungile de sub ochi si ridurile care au si inceput sa se formeze? Iata cateva sfaturi practice pentru ameliorarea sau tratarea acestora. Aparitia cearcanelor poate fi determinata de tulburari hepatice, renale sau ovariene dar mai poate fi vorba si de factori ereditari, oboseala sau chiar de o alergie. –    Foloseste o masca din cartof fiert si zdrobit, galbenusul unui ou si o lingura de lapte.  Aplica pe fata si lasa sa actioneze timp de 30 de minute. Se clateste cu apa calduta. –    Pentru a scapa de cearcane e bine […] continuare

Sfaturi si tratamente pentru tenul acneic

Cum poti trata pielea acneica cu metode naturale?   – Bea in fiecare dimineata pe stomacul gol o limonada calda indulcita cu miere. – Fierbe timp de 15 minute cateva frunze de papadiesi bea ceaiul obtinut inainte de masa. ( Pe timp de primavara-vara poti strange frunze de papadie pe care sa le pui la uscat ca sa ai si pe timp de iarna). – Fierbe 4 linguri mari de frunze de nalb? iar cu lichidul obtinut umezeste fata dimineata si seara. – Pe pielea afectata de acnee se aplica suc proaspat de aloe. – Fa un amestec de tinctura de arnica sau brusture si 100 ml de apa pentru […] continuare

Page 1 of 612345...Last »