Ghid complet pentru un somn odihnitor Somnul de calitate este esential pentru sanatatea noastra fizica si mentala. Acest ghid va ofera strategii practice pentru a va imbunatati calitatea somnului si a va trezi refresh in …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorSfaturi esentiale pentru un somn odihnitor
Îngrijirea Tenului11 cauze principale ale pielii uscate si a parului tern si deteriorat
Cum sa ai grija de un par tern si uscat si care sunt cauzele deteriorarii acestuia? Pielea uscata si parul lipsit de stralucire nu sunt doar probleme cosmetice – ele semnaleaza dezechilibre interne sau agresiuni …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorRemedii pentru crampe si dureri menstruale
Cum poate fi folosita aromaterapia pentru ameliorarea durerilor menstruale si pentru preintampinarea simptomelor sindormului premenstrual (PMS) Care sunt cauzele durerilor menstruale? Cauza durerilor menstruale s-a demonstrat a fi hormonul prostaglandin F2 alpha (PGF2) care, la …
Îngrijirea CorpuluiTratamente naturiste pentru maini
Sfaturi de ingrijire pentru pielea manilor Mainile sunt cartea noastra de vizita – spun multe despre stilul nostru de viata, grija pe care ne-o oferim si chiar despre varsta. Expuse zilnic la factori agresivi precum …
Îngrijirea TenuluiSfaturi si tratamente pentru tenul acneic
Cum poti trata pielea acneica cu metode naturale? Acneea nu este doar o problema a adolescentei – poate aparea la orice varsta si din multiple cauze: dezechilibre hormonale, alimentatie nesanatoasa, stres sau ingrijirea incorecta a …
Îngrijirea TenuluiTratamente naturiste si sfaturi pentru petele maronii
Cum poti inlatura petele aparute pe piele ca rezultat al unei expuneri indelungate la soare, dupa nastere sau petele aparute odata cu varsta? Petele maronii, cunoscute si sub denumirea de hiperpigmentare, sunt o problema estetica …
Păr & ScalpIngrijirea parului si a scalpului – Reguli de baza
Ghidul esential pentru ingrijirea parului si a scalpului – reguli de baza si sfaturi pentru o frumusete naturala Parul si scalpul sunt adesea subestimate in rutina de ingrijire personala, iar consecintele acestui fapt sunt vizibile …
Păr & ScalpTratamente naturiste pentru un scalp sanatos si un par frumos
Masti, tratamente, sfaturi si trucuri pentru un par bogat si sanatos Sanatatea firului de par depinde de multi factori printre care: ereditatea, circulatia sangelui in zona capului, starea psihica, mediul si multe altele. O ingrijire …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorImportanta majora pentru sanatate a somnului de noapte
Cum ne poate afecta viata un somn neodihnitor? Somnul este o necesitate biologica fundamentala, iar impactul sau asupra sanatatii noastre este profund. Desi multe mecanisme ale somnului raman inca un mister, cercetarile demonstreaza clar beneficiile …
Ten Matur & Anti-AgeScapa de riduri si intareste mushii si nervul optic
Diminuarea ridurilor si imbunatatirea vederii cu exercitii si gimnastica speciala Ochii sunt ferestrele noastre catre lume, dar in era digitala, cand petrecem ore in fata ecranelor si uitam sa ne ingrijim vederea, acestia pot deveni …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorMemorie buna – trucuri si sfaturi utile
20 de trucuri si sfaturi utile pentru o memorie imbunatatita 1. Un somn odihnitor este crucial pentru o buna functionare a creierului, pentru o minte limpede si vigilenta. 2. Deshidratarea are uneori consecinte neasteptate printre …
