Memoria este unul dintre cele mai pretioase daruri ale creierului nostru. De la retinerea detaliilor unei conversatii la procesarea rapida a informatiilor noi, o memorie buna ne ajuta sa fim mai eficienti, mai creativi si …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorFactori importanti si exercitii pentru o memorie buna
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorSezutul pe scaun – daunator atat pentru sanatatea fizica cat si pentru cea mintala
Cum sa iti protejezi corpul si mintea intr-o lume sedentara In era digitala, petrecem in medie 9-10 ore pe zi sezand – la birou, in masina sau pe canapea. Dar ce pret platim pentru acest …
Rutine & Sfaturi de FrumusețeReguli de frumusete si sanatate de memorat. Partea I
Daca ai putea avea o piele stralucitoare, un corp plin de energie si o minte limpede doar respectand cateva reguli simple, ai face-o? Frumusetea si sanatatea nu sunt doar mostenite genetic – ele sunt rezultatul …
Rutine & Sfaturi de FrumusețeReguli de frumusete. Partea a II-a
Reguli de frumusete si sanatate de memorat. Partea a II-a Trateaza din interior Daca tenul e unul problematic, incepe prin a-l trata din interior. Kilogramele de crema sau alte produse pe care ti le vei …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorDimineti frumoase – remedii antistres
Ritualul Diminetilor Reusite – cum sa-ti incarci bateria interna pentru o zi perfecta Daca diminetile tale incep cu stres si haos, e timpul pentru un upgrade inteligent. Cu doar cateva obiceiuri simple, iti poti transforma …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorSportul si efectele asupra sanatatii
Cum poate sportul efectuat cu regularitate sa imbunatateasca atat starea generala de sanatate cat si aspectul fizic? Daca ar exista o pastila magica ce iti poate imbunatati starea de spirit, iti intareste inima, iti mentine …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorCorelatia stres – deshidratare
De ce stresul te deshidrateaza si de ce deshidratarea te streseaza – Cercetari si solutii pentru un echilibru perfect Poate parea paradoxal, dar stresul si deshidratarea sunt intr-o relatie toxica. Indiferent de cauza initiala, fiecare …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorSporturi recomandate pentru scaderea nivelului de stress
Sporturi care tin stresul departe si iti imbunatatesc starea de bine Intr-o lume agitata, in care stresul face parte din rutina zilnica, sportul este un aliat de incredere pentru echilibrul emotional si fizic. Studiile arata …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorSustine-ti dieta cu activitatea fizica regulata
Sportul si dieta – cum sa obtii rezultate vizibile mai rapid si mai eficient Ai auzit probabil despre importanta activitatii fizice atunci cand iti doresti o dieta echilibrata, dar de ce este cu adevarat esential …
Îngrijirea TenuluiFlora pielii si functiile acesteia
Flora pielii – Secretul unei protectii naturale pe care o ai deja la indemana Ai auzit vreodata vorbindu-se despre flora pielii si te-ai intrebat ce inseamna cu adevarat acest concept? Este un subiect mai putin …
Stil de Viață & Frumusețe din InteriorReteta minune de sporire a imunitatii
Tonic pentru intarirea imunitatii, antiviral si antibacterial, cu proprietati anti-cancerigene si de imbunatatire a sistemului cardiovascular In orice perioada a anului avem nevoie de alimente care sa ne intareasca imunitatea si sa ne protejeze organismul …
